Parc Lafontaine

Bootcamp

Prix réduit Prix $60.00 Prix régulier

Qu'est-ce que c'est?

You’ll meet your fitness goals while increasing your emotional bonds, even inducing the symptoms of physiological arousal, sweaty hands, racing pulse, shortness of breath, just like romantic attraction…

Comment ça fonctionne?

Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période de relaxation inspirée du tai-chi clôture chaque entraînement. 

En savoir plus sur l'entraînement de type Bootcamp

Durée: 60 minutes

Materiel requis:

  • Bandes elastique
  • Tapis d'exercice

Bénéfices:

  • Musculation
  • Cardio